“医生，你快救救我吧！我感觉自己快要死了！”杭州市七医院心身科的尹岩副主任医师门诊时，突然冲进一个披头散发的妇女，她身上穿着睡衣，脸上两个深深的黑眼圈，似乎已经很久没有睡好，而脸上的每一个毛孔都似乎在诉说她的痛苦。
　　
　　老公炒股亏钱孩子考试考砸
　　
　　她情绪低落陷入抑郁
　　
　　她叫颜丽（化名），45岁。曾经，她是身边所有小姐妹都羡慕的人，有一位十分爱她的老公，在杭州有3套房子，夫妻俩还有稳定的工作，两人加起来一年收入有50万元左右，他们把唯一的儿子养得像王子一样。全家人每年都会安排一两次出国游。虽然还没有到财务自由的程度，但生活过得那是潇潇洒洒。
　　
　　可为什么她会变成了这个样子呢？
　　
　　“是我，是我犯了无法原谅的错误，把她害成了这样……”陪她就诊的丈夫自责地说起了事情的原委。
　　
　　去年初的时候，股市一片飘红，那段时间，他总听人家说“一天就赚几万甚至几十万”，心痒也就跟着投身其中，果然，才短短几周时间，他就赚了一百多万。可好景不长，马上就撞上了千股跌停，而且整个股市也是一蹶不振。但他还在不断补仓，用光了身边能动用的现金，还向亲朋好友四处借钱，甚至刷信用卡套现，寄希望于有一天涨上去就能一把赚回来。
　　
　　平时不爱管丈夫事情的颜丽，这次不淡定了，从赚一百万到亏三百万，任谁碰上这心情也会像过山车一般，她先是不开心，接着是睡不好，再后来是干脆连单位也不想去了。
　　
　　颜丽的丈夫说，其实他们当时到医院看过，是抑郁症，吃了医生给开的药，他把股票给清仓了，大家决口不提这事也就算过去了。
　　
　　没想到，今年他们的宝贝儿子考大学，考虑到这孩子的成绩平平，在国内很难上一线学校，夫妻俩商量后决定送儿子去美国读书。起初，申请就读手续一切都进行得很顺利，直到儿子在最后一场面试中发挥失常，被要求加读一门辅修课程，这意味着他要比通过考试的同学多花几十万，颜丽的心情立马就不好了。她先是给自己加大了药量，但没什么效果。整天觉得气喘不过来、心慌、坐立不安，什么也干不了……
　　
　　家人遇到重大挫折
　　
　　多带他们参与业余活动
　　
　　尹岩医生说，在他的门诊中，类似的病人还是蛮多的。
　　
　　“在遇到一些比较重大的事件时，尤其是挫折，人的情绪就会容易波动，有些人可以慢慢调整过来，但是也有些人就容易钻牛角尖，容易陷入痛苦中不能自拔，严重的会丧失社会功能，甚至走上自杀这条绝路。这和个人遗传、环境以及心理有着密切的关系。”尹岩医生说。
　　
　　其实，这个时候身边人的及时帮助对他们至关重要，比如：找他/她谈心，引导他/她把心里的苦水倒出来，因为压力放在心里面不及时释放的话会被不断放大，接着就会影响情绪，甚至产生一些躯体不适症状；多带他/她参加唱歌、跳舞、打牌、做义工、运动、看电影等业余活动，能帮助转移注意力、缓解压力。
　　
　　但如果这些方式尝试仍然没什么作用的话，建议及早就医为好。

来源： 浙江在线    | 作者：何丽娜    | 责编：赖晓凤     电子信箱：184042016@qq.com