随着冬季的脚步日益临近，气候逐渐转寒，为了帮助社区居民更好地了解和应对冬季健康问题，特别是预防甲型流感（甲流），西溪街道文教社区于近期举办了一场专题健康讲座。

　　本次讲座邀请了西溪街道卫生服务站医生作为主讲人，以“冬季养身与预防甲流”为主题，对冬季常见的健康问题和甲流的预防进行了深入浅出的讲解。专家指出，冬季气候寒冷、干燥，是许多疾病的高发期，而甲流是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性和快速传播性。然而，通过科学的预防措施和健康的生活习惯，可以有效降低患病风险。

　　讲座中，专家详细介绍了甲流的传播途径、症状、治疗和预防方法。特别强调了预防措施的重要性，包括保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触病毒源，加强身体锻炼，增强免疫力等。同时，对于老年人、儿童、孕妇和慢性病患者等高危人群，专家提出了针对性的预防建议。

　　此外，讲座还涵盖了冬季养生的内容，提倡居民在寒冷的冬季注意保暖，合理饮食，保持充足的睡眠和适量的运动。通过调节生活节奏，保持身心健康，以应对冬季的寒冷和干燥。

来源： 中国网    | 撰稿：丁萨 通讯员 沈菲    | 责编：张逸彬    审核：张渊

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